減壓“心”花樣， 助力閉環(huán)備考   

 疫情再次來襲，為配合疫情防控工作，大部分的同學都轉為線上學習，畢業(yè)班的同學們也開始了閉環(huán)式學習。在這特殊的時期，同學們每天要應對繁忙的學習，建議班級抽一課時，做一些團隊減壓小游戲，釋放壓力，找回簡單的快樂。下面介紹一組比較簡單的游戲套餐，建議老師以班級或小團體為單位，選擇適合的場所，和同學們一起嘗試，調整狀態(tài)，以更好的心情迎接日益緊張的備考。

規(guī)則與流程

1、分組 8-10人一組。

2、每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數(shù)目著地，手或腳的數(shù)是老師隨機喊出的，如七只手八只腳、六只手三只腳等，要求各組根據(jù)要求完成組合和造型。　

3、在每組擺自己造型時，要求這個組的所有組員必須參與進來，即每個組員至少有一只手或一只腳在造型中。

4、老師從易到難，不斷變換手腳著地的數(shù)目，請組員努力嘗試。

活動目的：

借著分工合作來完成任務，增強團隊分工協(xié)作能力。人數(shù)：每組限六人。

道具：

準備每組各6張簽，分別是嘴巴（1張）;手(2張);屁股（1張）;腳(2張) ；氣球(每組1個)?！?/span>

規(guī)則與程序：

1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

2. 主持人請每組每人抽簽。

3. 第一步抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把氣球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起氣球);  第二步，2個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把氣球給坐破。

備考學習中，如需幫助歡迎大家拔打心理支持熱線：