放松自己，才能有完美的表現(xiàn)。

—— 泰 · 卡伯

? ? ? 瓦倫達(dá)是美國(guó)一個(gè)著名的高空走鋼絲表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡 。他的妻子事后說：我知道這次一定要出事 ， 因?yàn)樗蠄?chǎng)前，總是不停地說：這次太重要了，絕不能失敗。而以前每次成功的表演 ， 他只想著走鋼絲這件事本身 ， 而不去管這件事可能帶來的一切。后來人們就把專心致志于做事本身 ， 而不去管這件事的結(jié)果 ， 不患得患失的心態(tài)，叫做 “ 瓦倫達(dá)心態(tài) ”。

? ? ? 美國(guó)哈弗大學(xué)也有一項(xiàng)研究表明 ：人大腦里的某一圖像 ， 會(huì)像實(shí)際情況一樣刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。比如當(dāng)一個(gè)高爾夫球手擊球前一再告訴自己 “ 不要把球打進(jìn)水里 ” 時(shí)，他的大腦里往往就會(huì)出現(xiàn) “ 球掉進(jìn)水里 ” 的情景 ， 而結(jié)果往往事與愿違，球大多都會(huì)掉進(jìn)水里。這項(xiàng)研究從另一方面證實(shí)了瓦倫達(dá)心態(tài)。

點(diǎn)亮心燈：

放松，才能夠更好地發(fā)揮出水平 。無論我們做什么事情，都不要太顧慮后果 ， 而要保持良好的心態(tài) ，輕松地去做事，這樣才能取得好的效果。