尊敬的各位家長朋友:
歲月不居,寸暑難留,轉(zhuǎn)眼間,孩子們即將迎來人生的一次大考——高考!今年是福建新高考元年,三年來學(xué)校為讓學(xué)生能盡快適應(yīng)新高考的挑戰(zhàn),做了大量的工作,如選科指導(dǎo)、選科試運行、疫情下的網(wǎng)課教學(xué)、學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)、高三科學(xué)備考輔導(dǎo)等。三年來,老師們以極強的責(zé)任心和極大的熱情,風(fēng)霜雪雨,不辭辛勞,啟迪智慧,化育生命,付出了心血和汗水,也收獲著感動和幸福;孩子們親師信道,積極上進,朝著自己的目標奮力前行。
離高考僅剩二十幾天,為了做好最后的沖刺,學(xué)校已全力以赴,科學(xué)謀劃,積極作為。關(guān)鍵階段,家長如何助力?許多成功的經(jīng)驗告訴我們,家長可以在孩子邁向高考成功的道路上發(fā)揮著特殊的作用。以下收錄的經(jīng)驗分享給大家,希望能夠幫助到你們!
一、家庭環(huán)境要溫馨
一個溫馨的家庭環(huán)境,對孩子的備考是很有好處的。家庭成員之間的情緒具有很強的傳染性,最后階段,建議家長們要積極建構(gòu)愉快的情緒、平和的心態(tài)。盡可能排除外界的干擾,平衡好家庭的人際關(guān)系,減小爭執(zhí)。父母少一分焦慮、少一分爭吵、就會給孩子多一分溫馨、多一分安定。
二、家庭教育要智慧
家長從容、淡定,不慌場,孩子就會感覺有了定心丸。有些家長容易焦慮,在高考前嘮嘮叨叨,反復(fù)叮囑孩子,類似“考試要認真,不要馬虎,一分之差,千人之后,你一定要改變馬虎的習(xí)慣,現(xiàn)在可不能丟分了,你可要注意呀。”這樣的話反復(fù)講會增加孩子的心理壓力,也是一個很糟糕的心理暗示,容易造成考試怯場。
三、后勤保障要平常
提醒大家,考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。保持孩子飲食與日常的一致性,熟悉的食物與穿著會使孩子更放松。臨考前對孩子超越平時的特別關(guān)心,容易增加心理負擔(dān),這并不是什么好事!
四、遇到問題要積極
遇到問題怎么辦?積極化解它。如考試期間孩子失眠怎么辦?我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬一你的孩子失眠了,沉著地告訴他,沒關(guān)系,睡得著是好事,睡不好也是正常的,不影響做題!人是有應(yīng)激功能的,24小時不睡覺,大腦還能正常工作!相信這個道理,不為睡眠而苦惱,反而臨考前能夠釋然,睡個好覺。
歸根到底就是一條——為孩子減壓!高考沖刺階段,孩子們普遍壓力過大,這時為孩子的壓力做減法才是聰明之舉哦!越到最后,越要相信孩子、老師和學(xué)校!不要因為自己的過度關(guān)注,給孩子帶來不必要的心理負擔(dān)與壓力。高考前一個月,孩子最需要的是不慌不忙不急不躁的平常心和自信心!
在此,真誠祝愿我們的孩子們能夠三載厚積,一朝薄發(fā),超常發(fā)揮,圓夢高考!
莆田第五中學(xué)
2021年5月12日